Чернобровкин

Основа сильного удара в Боксе это ноги.mp3

Лёгкий спарринг на доверии это прекрасная возможность отработать свои заготовки и поимпровизировать.mp3

Зал 7RAYS BOXING.mp3

От положения кулака во время нанесения удара зависит плотность и жёсткость самого удара.mp3

Боковой удар сильнее прямого.mp3

В бою все варианты хороши ну только если они не подлые.mp3

У кого сильнее удар.mp3

Самая надёжная защита в боксе эта шаг назад.mp3

Не зря говорят что хороший джеб это половина победы.mp3

Чисто по Братски по стариковски.mp3

Упражнение которое поможет вам по практиковать перенос веса тела и укрепить мышцы и связки для удара.mp3

У старого бензин быстро закончился.mp3

Сайд степ подразумевает собой уход от удара соперника в сторону.mp3

Посмотрев бой хорошего боксёра можно многое что почерпнуть для себя и применить это практике.mp3

Бить всегда нужно самым кратчайшим путём до цели.mp3

Набрал 5 кг и уже механика движения при ударе чувствую хромает.mp3

Пробивая правой прямой мы не оттягиваем руку назад не заряжаем её а бьём с места хладнокровно.mp3